Egzersiz çubuğu sırt ve bel kas gruplarını güçlendirmek için kullanılan bir antrenman çubuğudur. Hareketli çubukla egzersiz yapmak kas konsantrasyonunu ve koordinasyonunu artırır. Çubuğun titreşimleri daha derin kasları hedefler, sorunlu alanları uyarır ve sırtını rahatlatır.